בלוג

ידע שמגיע בזמן הנכון

מאמרים על הריון, לידה, הנקה ותקופת אחרי הלידה — כתובים בעברית ברורה, על בסיס ידע מקצועי.

מידע כללי

מה זו דולה — ואיך היא יכולה לשנות את חווית הלידה שלך

מעבר לרופאה ולמיילדת — יש עוד מישהי שיכולה להיות שם בשבילך

פברואר 2026·5 דקות קריאה

הריון

10 שאלות שכל אישה בהריון שואלת — ולא תמיד מוצאת תשובה

כי יש שאלות שקשה לשאול בקליניקה, אבל חשוב לדעת

פברואר 2026·6 דקות קריאה

לידה

כיצד לבנות תוכנית לידה שהצוות הרפואי ייקח ברצינות

מסמך אחד שיכול לשנות את כל חוויית הלידה

ינואר 2026·7 דקות קריאה

אחרי לידה

השבוע הראשון אחרי הלידה: מה לצפות ואיך לשרוד

אף אחד לא אומר לך מה קורה כשיוצאים מבית החולים. הנה האמת.

ינואר 2026·8 דקות קריאה

הנקה

הנקה: מה שרצית לדעת ולא ידעת את מי לשאול

כי "זה טבעי" לא אומר שזה קל — ומגיע לך תמיכה אמיתית

ינואר 2026·7 דקות קריאה

מידע מעשי

כמה עולה דולה בישראל — ומה אפשר לקבל בחינם

המדריך המלא לעלויות דולה, מה קופות החולים מכסות, ומה האלטרנטיבות

פברואר 2026·5 דקות קריאה

בריאות רגשית

פחד מלידה — מה זה, למה זה קורה, ואיך להתמודד

מחצית מהנשים ההרות מרגישות חרדה מהלידה. אין מה להתבייש — יש מה לעשות.

פברואר 2026·7 דקות קריאה

הכנה ללידה

תוכנית לידה — המדריך המלא לכתיבה שתשנה את חווית הלידה

מה כוללת תוכנית לידה טובה, איך כותבים אותה, ואיך מגישים אותה לצוות

פברואר 2026·8 דקות קריאה

אחרי לידה

שבועות ראשונים אחרי הלידה — מה לצפות (ולא מספרים לך)

על גוף שמחלים, הורמונים שמשתגעים, ולמה זה נורמלי להרגיש הרבה דברים בו זמנית

פברואר 2026·6 דקות קריאה

הנקה

הנקה בשבועות הראשונים — מה אף אחד לא מספר לך מראש

מהמצב הנכון ועד לדלקת שד — מדריך ישיר לשבועות הכי אינטנסיביים

פברואר 2026·7 דקות קריאה

מידע כללי

אלמה לעומת דולה אנושית — מה ההבדל ומה נכון עבורך

לא מדובר בבחירה אחת או שנייה — מדובר בשני שכבות ליווי שמשלימות זו את זו

פברואר 2026·5 דקות קריאה