הנקה: מה שרצית לדעת ולא ידעת את מי לשאול

"הנקה זה טבעי". נכון. אבל שחייה גם טבעית, ועדיין אנחנו לומדים אותה. הנקה היא מיומנות — הן לך והן לתינוק — ולפעמים לוקח זמן לגלות אותה יחד.

מה קורה בימים הראשונים

ב-2-4 הימים הראשונים לאחר הלידה, השד מייצר קולוסטרום — חלב "ראשון" עשיר בנוגדנים, צהבהב, בכמויות קטנות. זה לא אומר שאין חלב — זה החלב שיילוד צריך בשלב זה.

בין יום 3 ל-5 מגיע "גיאות החלב" — השד מתמלא, מתקשה, לפעמים כואב. זה מלווה לעיתים בחום קל ובאי נוחות. זה תקין, וזה אמור להירגע תוך כמה ימים.

הצמדה נכונה — הכל מתחיל כאן

רוב הבעיות בהנקה מתחילות בהצמדה לא נכונה. סימנים להצמדה טובה:

מה כואב ומה לא תקין

כאב קל בתחילת ההנקה בימים הראשונים הוא נפוץ. מה שלא תקין:

האם יש לי מספיק חלב?

זו השאלה שנשים שואלות הכי הרבה. הסימנים לכך שהתינוק מקבל מספיק: הוא שובע לאחר ההנקה, מרטיב 6-8 חיתולים ביום (מגיל 4-5 ימים), ועולה במשקל (לאחר הירידה הצפויה בשבוע הראשון).

תחושה שהשד "ריק" אינה ראיה שאין חלב — השד מייצר חלב ברציפות, ולכן לעיתים הוא מרגיש פחות מלא.

הגדלת אספקה

עיקרון יסוד: ככל שהתינוק (או משאבה) מרוקנים יותר, כך מיוצר יותר. הדרך הטובה ביותר להגדיל אספקה היא להיניק לעיתים תכופות יותר. שתייה מרובה ומנוחה גם חשובות.

כשהנקה לא עובדת

לא כל אישה מצליחה להניק, ולא כל אישה בוחרת להניק — ושתי האפשרויות לגיטימיות לחלוטין. תרכובת מזון לתינוק נמצאת שם בסיבה טובה ומספקת לתינוק את כל מה שהוא צריך.

אם בחרת להניק ומתקשה — פני ליועצת הנקה. זוהי מומחיות אמיתית, ופגישה אחת יכולה לשנות הכל.

שאלות שכדאי לשאול יועצת הנקה:

אין שאלה "טיפשית" בהנקה. כולן חשובות.